che si sentono fisicamente un po' bloccati e "incriccati", un po' per colpa di una postura completamente errata al lavoro, ma soprattutto a causa di uno stile di vita sempre troppo frenetico. In ogni lezione si trova il tempo per stare finalmente un po' in pace con sé stessi, sentire il proprio corpo, calmare il respiro. Ogni settimana si impara qualcosa in più, avendo consapevolezza di tensioni e parti del corpo di cui non ci si era mai resi conto e cercando di superare i propri limiti.  Penso che, oltre la grande professionalità della nostra insegnante Oxana, un suo grande pregio, sia la capacità di evidenziare il legame tra yoga e vita: grazie a lei ho capito il nesso tra il nostro corpo e i nostri comportamenti e che le asana sono tutt'altro che semplici sequenze "meccaniche".